3月21日是世界睡眠日，今年的主題是“睡眠健康 優先之選”。為提高公眾對睡眠健康的關注，普及睡眠相關知識，市二院神經內科于3月21日舉辦了“守護睡眠健康 我們在行動”主題系列活動，吸引了眾多群眾和患者參與。

      一、社區義診 把健康送到家門口

      當天上午，市二院神經內科、骨科、婦產科、兒科、中醫針灸科等專家、志愿者早早地來到開源社區，為社區居民提供義診服務。

      活動現場，醫護人員耐心細致地為咨詢的居民解答關于失眠、睡眠呼吸暫停、不安腿綜合征等常見睡眠問題和疑問，并提供專業的診療建議。“我最近總是睡不好，晚上容易醒，醒了就再也睡不著了，怎么辦呢？”面對李阿姨的困擾，神經內科副主任張芳詳細詢問她的病史和生活習慣，并建議她進行睡眠監測，以明確診斷，制定個性化的治療方案。此外，醫護人員還免費為居民測量血壓、血糖、心電圖檢查、發放睡眠健康宣傳資料，并現場演示了改善睡眠質量的小技巧，如放松訓練、睡眠衛生教育等，受到了居民的熱烈歡迎。

      二、病區患教會 醫患攜手共筑健康睡眠

      當天下午，在市二院醫院神經內科病區，一場別開生面的患教會正在進行。副主任醫師孫艷霞以通俗易懂的語言，向患者及家屬講解了睡眠的生理機制、常見睡眠障礙的類型、危害及治療方法，并強調了早發現、早診斷、早治療的重要性。隨后，醫護團隊借助專業的心理測驗綜合系統，為參會的患者及家屬進行了免費的睡眠質量評估，幫助他們全面了解自身睡眠狀況，并針對存在睡眠問題的患者及家屬，提供專業的改善方法指導，幫助他們找回優質睡眠。

      “原來打呼嚕也是一種病啊，我還以為這是睡得香的表現呢！” 聽了孫醫生的講解，張大爺恍然大悟。患教會現場氣氛熱烈，患者及家屬踴躍提問，孫艷霞醫生和護士長徐曉爽耐心解答，并針對患者的具體情況，給予了個性化的指導和建議。

      睡眠是人體重要的生理需求，良好的睡眠對于維持身心健康至關重要。此次系列活動的成功舉辦，不僅提高了群眾對睡眠健康的關注，也增強了患者對睡眠障礙的認識和自我管理能力。未來，市二院神經內科將持續秉承“以患者為中心”的服務理念，積極開展健康科普活動，為守護人民群眾睡眠健康貢獻力量。（尹紅婭  徐曉爽）

責編：瘦馬    編審：王輝     終審：盧子璋