2025年5月29日是第21 個“世界腸道健康日”。世界腸道健康日由世界胃腸病學組織（WGO）于2005年設立，旨在提醒人們關注腸道健康。腸道作為人體消化系統的重要組成部分，不僅承擔著消化食物、吸收營養的關鍵任務，還在人體免疫和代謝等生理過程中發揮著核心作用。今天我們一起學習有關科普知識。
一、何為腸鏡檢查？
腸鏡檢查是消化道疾病常用且較為精確的檢查方法，不僅能夠直觀觀察消化道黏膜病變，還能對于懷疑病變組織取活檢，進行病理學檢查以便協助診斷。此外，胃腸鏡還能進行微創治療，如息肉切除，消化道止血、異物的取出等。
目前在國內病死率最高的疾病中，消化道腫瘤占比較高。我國消化道腫瘤患者近80%的人在確診時已近晚期，給家庭和個人帶來損失，嚴重影響了生活質量。現代醫學研究發現，消化道腫瘤可以早期發現，從而提高治愈率，減少死亡率。
二、哪些人需要做腸鏡檢查？
1.不明原因的下消化道出血；
2.不明原因的慢性腹瀉；
3.不明原因的低位腸梗阻；
4.疑大腸或回腸末端腫瘤；
5.大腸息肉、腫瘤出血等病變需做腸鏡下治療；
6.結腸術后及結腸鏡治療術后需定期復查腸鏡者；
7.大腸癌普查；
8.家族中有大腸癌或腺瘤等患者，需要進行體檢者；
注意：對于已經出現癥狀的患者，則不分年齡，立即安排腸鏡及相關檢查。
三、如何呵護腸道健康
合理飲食 保持飲食均衡，多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷類等，有助于促進腸道蠕動，預防便秘。同時，避免過多攝入高脂肪、高糖、高鹽、辛辣刺激性的食物，減少腸道負擔。
1.適當運動
適當的運動可以促進腸道蠕動，加速食物消化和廢物排出。建議每天至少進行30分鐘的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。
2.規律作息
保持良好的作息習慣，有助于調節腸道生物鐘，促進腸道健康。盡量避免熬夜、過度勞累等不良習慣。
3.補充益生菌
補充益生菌：益生菌是腸道內的有益菌，能夠維持腸道菌群的平衡，促進腸道健康。可以通過食用酸奶、發酵食品等富含益生菌的食物來補充。
養成規律排便習慣 每天固定的時間去廁所排便可以形成排便反射，使排便更順暢。
4.定期體檢
有人說我平時特別健康，沒有任何癥狀，不用腸鏡檢查。其實腸癌早期沒有任何癥狀，一旦察覺有異再就醫部分患者已是晚期。可見用癥狀判斷并非及早發現腸癌等腸道病變的最好方法，應定期做糞便潛血檢驗、結腸鏡檢查等進行篩查。
友情提示：通便藥物如蘆薈、番瀉葉、果導片等慎用；建議正規醫院就診使用。 （肛腸科：吳雪華）
漯河市中醫院
女子肛腸病區簡介
漯河市中醫院肛腸科女子肛腸病區，致力于肛周常見疾病及腸道疾病，如混合痔、肛裂、肛周膿腫、肛瘺、炎癥性腸病、結腸息肉等。開展女性痔病的吻合器痔上黏膜環切術（PPH）、選擇性吻合器痔切閉術（TST）、自動痔瘡套扎術（RPH）等，熟練實施結腸息肉的內鏡下電凝切除、氬氣治療、黏膜切除術（EMR）、消化道早癌及癌前病變內鏡下黏膜剝離術（ESD）、消化道出血內鏡下止血處置、內鏡下支架置入術、內鏡下置管術、大腸側向發育型腫瘤LST的內鏡與腹腔鏡聯合治療等微創手術療法。運用中藥灌腸、艾灸、中藥熏洗等中醫技術，配有電子胃腸鏡、直乙結腸鏡、盆底磁療儀等設備，其中胃腸鏡為奧林巴斯CV290，發現息肉，可直接鏡下切除，在肛周及腸道疾病的診療方面有明顯的優勢。
專家簡介
崔文娟：肛腸二病區副主任，女子肛腸診療中心主任，副主任醫師，系河南省肛腸學科知名專家，擅長肛腸科常見疾病如混合痔、肛裂、肛周膿腫、肛瘺、肛乳頭瘤、藏毛竇、潰瘍性結腸炎、克羅恩病、結直腸腫瘤、便秘的診斷和治療，可熟練操作肛腸科復雜手術及電子胃腸鏡檢查，尤其對女子肛腸疾病和肛門直腸動力學檢查有豐富臨床經驗。
病區地址：漯河市中醫院住院部14樓
科室電話：5757275
責編：瘦馬 編審：王輝 終審：盧子璋
